最近１ヶ月間のあなたの状態についてうかがいます。 最も当てはまるものを選んでください。
　 　ほ 　と 　し いほ
なと 　き 　ば つと
かん あど あし もん
っど っき っば あど
た　 た　 た　 っ
　　　　　　　 た
 　 　 　ほ 　と 　し いほ
なと 　き 　ば つと
かん あど あし もん
っど っき っば あど
た　 た　 た　 っ
　　　　　　　 た
１ 活気がわいてくる 1 2 3 4 16 気分が晴れない 1 2 3 4
２ 元気がいっぱいだ 1 2 3 4 17 仕事が手につかない 1 2 3 4
３ 生き生きする 1 2 3 4 18 悲しいと感じる 1 2 3 4
４ 怒りを感じる 1 2 3 4 19 めまいがする 1 2 3 4
５ 内心腹立たしい 1 2 3 4 20 体のふしぶしが痛む 1 2 3 4
６ イライラしている 1 2 3 4 21 頭が重かったり頭痛がする 1 2 3 4
７ ひどく疲れた 1 2 3 4 22 首筋や肩がこる 1 2 3 4
８ へとへとだ 1 2 3 4 23 腰が痛い 1 2 3 4
９ だるい 1 2 3 4 24 目が疲れる 1 2 3 4
10 気がはりつめている 1 2 3 4 25 動悸や息切れがする 1 2 3 4
11 不安だ 1 2 3 4 26 胃腸の具合が悪い 1 2 3 4
12 落着かない 1 2 3 4 27 食欲がない 1 2 3 4
13 ゆううつだ 1 2 3 4 28 便秘や下痢をする 1 2 3 4
14 何をするのも面倒だ 1 2 3 4 29 よく眠れない 1 2 3 4
15 物事に集中できない 1 2 3 4
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精神的ストレス反応
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疲労
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